スリーインワンは BODY MIND SPIRIT の３つを１つに統合する意味を持つ、
大脳生理学や行動遺伝学に基づいて開発された、ストレス解消のためのワークです。

私たちが日常生活の中で感じる仕事や人間関係から生じるストレスも、
身体からのバイオフィードバック（筋肉反射テスト）を通して、
脳にアクセスし解放するので、囚われていたことが気にならなくなります。

すべてのプロセスを身体に直接問いかけていくので、
一人一人にとって適切な方法でバランスを取り戻すことができ、
自分が納得のいく洞察が得られるのも特徴です。

物事に対する見方やとらえ方を変えることで、
思考や行動の選択の幅が広がり、柔軟に対応できるようになります。

スリーインワンのワークは１９８０年代にゴードン・ストークスと
ダニエル・ホワイトサイドによって子供たちの学習障害を改善するために
開発されました。

その後、ストレスの軽減や苦手意識の克服、能力のアップに
高い効果が認められました。
プログラムも年々洗練され、進化しています。

ご自分がストレスに感じていることや、
より能力を発揮したいと考えていることをお話しください。
（話したくないことはイメージしていただくだけで結構です。）

両腕を前に出していただき、ファシリテーターがその腕に軽く触れます。
言葉による問いかけに身体が反応するのを感じてください。
ご自身の意識と身体（潜在意識）の仲介役をファシリテーターはつとめながら、
必要な情報をピックアップし、調整を進めていきます。

記憶のファイルの中からストレスと結びついている感情を解放し、
イメージを使ってリプログラムします。
セッションは、立ったり座ったりしながら９０分ほどの時間を要します。
身体を動かしやすい楽な服装でいらっしゃることをお勧めします。

※ご注意いただくこと
セッションは医療行為ではありません。
カウンセリングやセラピーなど治療を目的としたものではなく、
ストレス・マネジメントであり、教育的なものであることをご理解ください。